健康管理

　長期の出張にでていると、当然食事は全て外食になるので健康には充分注意しなければならない。 　体調が悪くては勉強の効率はも上がらないからである。

　外食ばかりにならざるを得ないとこには、まず総合ビタミン剤で基礎となるビタミンを補給し、疲れて抵抗力が弱ってるなと思えはエキナセア、勉強の前にはＤＨＡとイチョウ葉と健康管理には気を使う。

　使用しているビタミン剤などはアメリカから輸入した安い物だけれど。