次の日まで響いている・・・

　仕事にせよ、あまりにカリカリしていると夜の寝入りにも響きます。世の中にはこのような悩みの人が多いことは睡眠改善薬ドリエル（*1）などというものが売れていることからもよくわかります。体力的な疲労であれば夜にぐっすり眠ればかなり解決するのだろうが、メンタルに響くと睡眠に打撃を加えられるのでつらい。次の日にも続きます。

　今日は午前中にビデオブースにて、講義ビデオを見たのですが、ここで襲ってくる睡魔との戦いがとても苦しい。ただ寝むいだけでなく、しんどいし気力がないし、頭は回転しないし、でもやらなきゃという意思だけはある。覚醒のためにドリンク剤を飲み、コーヒーを何杯も飲み、頬をつねり、何とか頑張る。。。どうも講義というものは他人（講師）のペースに合わせて思考しなければならないのが私の性に合わないようだ。
　なんとか、３時間、ビデオで講義は頑張った。でも体力を使い果たし、２０分で弁当を食べてすぐに択一答練を受ける気力は残っていなかった。問題貰ってあとでやろう。とりあえず、足裏マッサージに行き、１時間掛けてリフレッシュしたのであった。このあとの勉強は効率が上がったのが救いだったが。

*1:私は医者で処方してもらった薬を使っていますが・・・