記憶に残る反復時間の間隔

　記憶を長期記憶にするためには反復が欠かせないが、どういう時間間隔で復讐すると最も効率的なのだろうか？

• 覚えたことを１０分後に反復して、
• さらに２時間後に反復する

と、６ヶ月たっても６０％くらい覚えているという。

　これまで、翌日、１週間後、１ヶ月後、数ヶ月後という反復パターンを文献で見たがそれよりも短期間の反復がよいということだろうか。

【参考文献】記憶脳を強くする実践ノート―老化脳を元気脳に変える (実践ノートシリーズ) 、高田明和、二見書房、2005年、ISBN4576050923

記憶脳を強くする実践ノート―老化脳を元気脳に変える (実践ノートシリーズ)